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痛经呕吐是什么原因?痛经呕吐怎么办?
2022-11-25

痛经让人呕吐,让人恶心,甚至可能让人晕倒。想起来都难受,让女生深恶痛疾。痛经不调理会影响身体气血体质等等。为什么有些女生痛经时会呕吐?痛经呕吐怎么办?

痛经呕吐是什么原因

痛经会引起呕吐,呕吐是由于痛经时大量的前列腺素引起胃肠道的肌肉收缩,,所以造成女性们除此之外还出现呕吐的情况,除此之外,还表现为下腹部的胀痛、冷痛、隐痛。坠痛、绞痛,有时疼痛还会辐射到腰背部,甚至大腿及足部,或者伴有其他的症状,严重的影响了女性的日常生活和工作,降低了生活的质量。

痛经呕吐怎么缓解(1)一般在月经来潮前几天内的饮食要以清淡易消化为主,尤其要避免进食生冷和刺激性的食物,如生冷瓜果、冷饮、胡椒、烈酒、烧烤等,以免刺激胃肠道,从而诱发和加重呕吐的情况,也加重痛经的症状,多吃一些行经活血、温补的食物,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等食物。(2)保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

(3)少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。(4)咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。