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治疗失眠6中药方

晚上别人都呼呼大睡了，而自己翻来覆去就是睡不着，所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的压力让现代的年轻人比较容易出现失眠现象，整夜睡不好。对于失眠大家试试以下的6个中药方子：方法一：柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，

警惕：夏季儿童的流行病

夏季是某些传染病的高发季节,如肠道传染病、皮肤病等等。这些疾病的发生,不但与吃有关而且与用也有关,也就是说,许多夏季发生的疾病是由于用物不当而造成的,有人将这种现象称之为“用物病”。因此,注意“用”的卫生,是预防夏季“用

秋季“上火” 推荐中医食疗

上火后别盲目泻火要想缓解上火症状，建议大家还要多注意补充水分，可多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、百合、银耳等润肺生津的食物。同时，还提醒家秋天要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、

秋蟹虽肥美相关食品不同食

食物可能产生相克效应是很多人都知道的，当然，很多的相克食物都是让其营养价值降低，并没有多大的危害。但有些食物同食可能致命？这就需要引起相当的重视了。秋天是大闸蟹丰收的季节，蟹肉虽然鲜美却容易和某些食物产生化学反应，催发毒

养生要诀延年益寿6个方法

如何延缓衰老一直是人们关注的重点。美国《读者文摘》杂志最近根据多项研究结果总结出抗衰老的6个方法，长期坚持，延年益寿。夫妻一起锻炼一起散步可以增加夫妻交流机会，一起打羽毛球有助于促进夫妻情感。运动有助于夫妻延年益寿。快步

危重病治疗首须顾护脾胃

中医理论认为脾胃为后天之本、气血生化之源，对人体的生命活动起着至关重要作用。我们在临床抢救危重患者的过程中发现，大多数危重病的患者都存在脾胃功能失常的临床表现，在抢救过程中注重顾护脾胃，尽快恢复脾胃功能是提高抢救成功率、

脚后跟疼警惕男性肾虚

在一次聚会中，笔者认识了一对年轻夫妇，当年轻少妇得知笔者研究中医后，立刻趋前询问：“医师，您可不可以帮我先生看看，他的脚后跟痛，看了很多医生都看不好。”他的先生在旁边坐着，用恳求的眼光看着我。我问他：“两只脚的后跟都痛吗

中医闻诊之听声音

闻诊即通过听声音和嗅病气测知病况，闻的内容具体来讲，可以分为声音、语言、呼吸、呕吐、肠鸣和病气等。声音正常的声音自然、音调和谐、语言表达清楚。病变声音嘶哑：包括声嘶和失音，声嘶是嗓子干涩发音困难，失音是完全不能发音。多因

冬季血压升高有助调节的外用方

冬天气温下降，除了四肢经常感到冰冷外，很多人的血压也有明显升高。实际上，正是由于血管的收缩影响到了收缩压，导致冬季成为高血压格外喜欢光顾的季节。其实在这时候，通过外用一些中药组方，也可以起到控制血压的目的。如果您生活中接

中药荷叶与莲须功效各不同

荷叶与莲须均来源于睡莲科植物莲，其叶为荷叶，其雄蕊为莲须。荷叶荷叶又称莲叶，为药食两用的佳品。食用取其清香，可增味解腻，常用作包烤或包菜肴，如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等，亦可煮粥、蒸肉、炖鸡、炖排骨等

肤色暗沉怎么办？肤色暗沉按按穴位

按摩攒竹穴　感到睡不够是常有的事，黑黑的眼圈更是像睡意一样挥之不去，脸色也容易暗沉。按摩攒竹穴位可以疏通经络，加速面部淋巴循环，提神醒脑的同时缓解浮肿。　方法：用手指稍微用力按摩，感到酸痛即可。　按摩迎香穴　早起

浅析中医时间观与养生

中医预防疾病的重点是养生，又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体的抗病能力，防病延年。养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于四时”，使人体生理节律彼此协调，并与外环境的节律同步。

百花入药来之破血通经紫雪花

百花入药来之破血通经紫雪花紫雪花又名紫花丹、谢三娘，为多年生草本白花丹科植物紫雪花的花，穗状花序，苞片呈长卵形或宽卵形，先端渐尖，萼筒先端有5个三角形小裂片，花冠红色或紫红色，花期为每年11月至翌年4月。每年开花时

冷身是运动养生的有力“后卫”

冷身是运动养生的有力“后卫”平常我们会有这样的感受.长跑到达终点，突然停下，会出现心慌、头晕、眼花等。因此，所谓整理活动，就是在体育锻炼和比赛之后，所做的一些放松练习和运动后的按摩等，也叫做＆ldquo；冷身＆rdquo

春吃竹笋防过敏

随着春笋上市，春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱，然而医生提醒大家，吃春笋要防过敏，尤其是老人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。中医认为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难

有痰咳不出试试瓜蒂散

痰湿体质的人经常会遇到这样的情形：感觉嗓子里总是有痰，无论怎么咳就是咳不出，想咽又咽不下，该怎么办呢？元代著名医家朱丹溪在《丹溪心法》中为大家推荐了一种非常有效的方法＆mdash；＆mdash；＆ldquo；瓜蒂散

中药介绍地龙虽小治多病

地龙味咸，性寒，主归肝、脾经，具有清热熄风、平喘、通络、利尿的作用，临床可以治疗多种疾病。1.化脓性中耳炎取活地龙15条，放于容器内用清水洗净，加入白糖25克，轻轻搅动，约20分钟，与白糖混合呈黄白色，过滤。用双氧水清

看嘴唇颜色晓身体暗疾

从古到今中医都遵循了“望闻问切”的治病原则，“望闻问切”其实就是医生通过：眼观、鼻闻、询问、切脉，来了解病人症状的一种诊断手法；而今天小编介绍的中医辨证嘴唇颜色防治疾病，正是反映了中医的神奇诊断方法，以下是详细内容介绍，

猴年话“猴药”之猴樟

猴樟又名香樟、楠木、猴挟木，为樟科植物猴樟的根皮或茎皮，富含挥发油，以根部含油量最高，主要成分为黄樟醚，性温味辛，具有祛风除湿、温中散寒、行气止痛的功效，主治风寒感冒、风湿痹痛、吐泻腹痛、腹中痞块、疝气疼痛等症。

小儿营养不良中医家庭调养

一般症状儿童营养不良最早出现的症状是体重减轻，消瘦，皮下脂肪减少，皮肤毛发干涩、弹性小，面色焦黄，精神不振，活动减少，肌肉无力。轻度营养不良对孩子的早期身高没有影响，长期尤其重度营养不良则可使孩子的身高增长迟缓。小儿营养

蜂蜜的功效

营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己”补液”，以缓解干燥气候对于我们

净化家居，5大细节要注意

一个不出门的人也得病，因为家庭内存在着感染因素。比如空气。大城市居住拥挤，人均面积小，加上房间装上了空调，更使空气污浊。空气污染来源于呼吸道呼出的气体，叠被、换衣服、走动以及扫地产生的尘埃，其中有微生物和致敏物质。1.提

免疫力低下容易感冒免疫力低下有哪些因素

免疫力是人体自身一个非常重要的调节按钮，如果说免疫力过低的话会容易感冒等多种疾病发生，免疫力高的人们身体就比较强壮，那么免疫力低下并不是从一出生就是这样子的，免疫力低下有哪些因素呢？感兴趣的朋友们不妨和小编接着往下看。哪

中医上有哪些止打嗝妙方为什么会出现打嗝问题

大家在生活中都遇到过打嗝的情况，这样的情况对身体的影响其实还是很大的，要进一步的预防。尤其是出现次数比较多的时候，大家要及时的做好改善，及时的用对方法，这样对打嗝会有很好的改善。打嗝是一个生理上常见的现象，那么，经常打嗝

鱼鳖金星的功效与作用及食用方法

鱼鳖金星拼音：Y＆uacute； Biē Jīn Xīnɡ别名：抱石莲、鱼鳖草、金丝鱼鳖草、山豆丬草、石瓜子、金龟藤、螺厣草来源：水龙骨科骨牌蕨属植物抱石莲Lepidogrammitis drymoglossoides

宫颈癌给我们造成了多大的危害

一、危害子宫子宫造成致命的损伤：首先肿瘤是长在我们的子宫里面的，所以对于我们的子宫肯定是有一定的伤害的，女性的子宫既是十分脆弱的，但也是十分重要的，因为子宫是受精卵发育成长的地方，在治疗过程中子宫颈癌患因为种种原因，有时

灵芝泡酒有哪些药用功效

1.灵芝泡黄酒配方：灵芝90克，黄酒500毫升；制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用；用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升；功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压

7道冬季养生汤一周滋补暖身体

冬季，天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、

当心：龙胆泻肝丸可致肾衰竭

关木通异名马木通、苦木通，为马兜铃科植物木通马兜铃的木质茎，含齐墩果酸、马兜铃酸等成分，中毒剂量肾脏发生普遍性破坏，属肾小管坏死型，服用过量可引起急性肾功能衰竭。今年2月23日，新华社播发了一篇报道《含“关木通”的龙胆泻

耳朵养生三法促心肾相交

心肾相交法顾名思义，需要心肾相通。耳朵为肾所主的孔窍，所以这是肾的一个外现。心，主要是用心包经上的劳宫穴来代表。我们将手轻轻半握拳的时候，中指指尖所指的手掌的部位就是劳宫穴。耳朵里面有一个道教养生的要穴＆mdash；＆m

坐月子可以吃猕猴桃吗

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为＆ldquo；维C之王＆rdquo；。猕猴桃还含有

察色按脉，先别阴阳

阴阳，既能概括整个病情，又能用于一个症状的分析。在《素问·阴阳应象大论》中提出：“察色按脉，先别阴阳。”，还说“阳病治阴，阴病治阳”。张仲景将伤寒病分为阴证、阳证，以三阴、三阳为总纲。明代医家张景岳也强调，“凡诊脉施治，

咽炎吃什么药最好效果（咽喉炎的几种治疗方法）

咽喉炎吃什么药最好？一般咽喉炎，消炎药可以吃青霉素类的，如：阿莫西林、头孢克洛分散片等。使用前确保对青霉素不过敏，此外最好搭配一个中成药，如慢咽舒宁片或喉疾灵胶囊。平时多喝水，避免辛辣刺激饮食。咽喉炎吃什么药好的快咽喉炎

特殊口臭是某些疾病的反映

夏季天气炎热，常常会睡不好，加上最近不少人连续熬夜看球，结果＆ldquo；阴虚火旺＆rdquo；导致口腔异味。口臭看似小毛病，却给人际交往带来很多烦恼，很多人都不敢近距离对人说话。口腔科专家指出，在口腔疾病患者中，有30

拔罐中怎样的反应是异常症状？

晕罐，是指在拔罐的过程中，病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐、冒冷汗甚至晕厥等症状。引起晕罐的原因为虚弱、饥饿、疲劳、精神紧张，或置罐于禁忌部位等。一般而言，单纯拔罐引起晕罐者极为罕见，只有在施行针罐法和刺罐法时偶有发生。中

玉米是很好的主食

德国营养保健协会的一项研究表明，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。可预防心脏病和癌症专家们对玉米、稻米、面粉等多种主食，进行了营

中医教你调配十全大补汤

天气逐渐转冷，是人们为适应冷冬，开始进补的适宜时节。在这个时期，若能根据机体气、血、阴、阳的偏损情况，对“症”进补，对提高身体素质、防病、治病大有裨益。其中，“十全大补汤”就是常用的补益方剂。听到“十全大补汤”这一名字，

人参虽滋补五脏失眠者慎用

名贵药材一直是过年过节馈赠亲友的佳品，恰逢冬春交替之际，是进补的好时候，很多人就想趁此机会，给身体加一道“保护屏障”。人参保护心肌，调节血压，滋补五脏，但失眠者慎用。功效：人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍，它主补五

你正用危害健康的6种锅具吗？

目前，厨房用具丰富极了。一日三餐，你用不粘锅炒菜，用陶罐煲汤，用微波炉做米饭……有关专家告诉我们，我们必须正确选择并了解安全的使用方法，会使我们避免吸收过多的铅、铜或铝，不被这些重金属毒害。●不粘锅：高温油炸别用它有关“

健康有“三快”你合格吗？

世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括“三快”：走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个“快”如果能做到，至少说明你的运动能力、思维能力以及消化能力是合格的。说得快首先要思维敏捷，表达和思维同步。当一

从人步态看得了什么病

1.保护性跛行：走路时，患侧足刚一点地则健侧足就赶快起步前移；健足触地时间长，患足点地时间短；患腿迈步小，健腿跨步大；患腿负重小，健腿负重大。这种保护性患足点地跛行，多见下肢受伤者。2.拖腿性跛行：走路时，健腿在前面患腿

脾虚体弱中医调理补脾

中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运

人参的最佳吃法

人参在古代是一种罕见的补药，但随着人们生活水平的提高和人工种植人参数量的增加，人参在现代生活中变得越来越普遍，成为许多次的最佳选择。但人参要发挥最好的营养效果并不是一件简单的事情，我们必须掌握正确的饮食方法。那么人参的正

中医认为人到中年出现腰痛有4种常见疾病

人到中年或者久坐不动的上班族，出现腰疼的症状也是非常常见的。一些上班族以及中年人，经常一回到家就说：＆ldquo；这腰啊，不行了，是真疼!＆rdquo；然后就＆ldquo；葛优躺＆rdquo；。是不是也是你的例子呢？中医

中药煎糊了怎么办还能喝吗

中药是现如今很多人用于治疗疾病的重要方式之一，但是服用中药来保健身体或者治疗疾病，那么煎煮中药就不得不成为考虑的问题。相信有很多在煎煮中药时都出现煎糊了的情况，可是又不知道应该怎么办？那么下面就由小编来带大家一起了解下吧

孕吐怎么办中医10法有效缓解孕吐

孕吐是女性怀孕早期的一种症状，大约从第5周开始会发生孕吐，闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，那么孕吐该怎么办呢？试一试小编推荐的中医缓解孕吐的方法吧。孕吐怎么办①根据个人喜好选择食物。多数早孕女性食欲下降或口

无花果叶泡水喝的功效

每年夏天，各种水果开始成熟并一个接一个地进入市场。无花果早于这些水果成熟。他们在六月下旬开始成熟，可以吃。它有一个小的身体，通常类似于梅花的头部。然而，它味道非常甜，具有口渴和口渴的效果。它是男人和女人都喜欢的一种水果。

生姜缓解反胃症状超出药物

综合外媒报道，大量临床试验表明，姜可以缓解化疗带来的反胃症状，其效果要超出一般的抗呕吐药物。该研究成果将在5月29日美国佛罗里达州奥兰多市举行的美国临床肿瘤协会年会上发表。美国罗彻斯特大学的朱莉・莱恩领导了这项由美国癌症

中草药的保持期

有的家庭习惯把名贵一点的药材或常用的一些中草药买回家后贮藏起来以便用时大便，像天麻、三七、参类等一放就是一两年，甚至数年。那么，中草药经过长期贮藏之后，是否会影响药品的质量呢？中药学家通过实践证明，多数中草药在一定时间内

盘点孕妇安胎中药之功效

孕妇鸡汤食谱大全杜仲性温，味甘，具补肝肾、强筋骨、安胎之功，适用于肝肾亏虚，下元虚冷之胎动不安、妊娠下血、习惯性流产等，可配续断（共研末）、枣肉为丸服，或配续断、菟丝子、阿胶等煎服。续断性微温，味苦、辛，可补肝肾、续筋骨

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